Bežecká obuv

Pánska bežecká obuv - prispôsobená vašim potrebám.

Ako už bolo spomenuté, výber správnej bežeckej obuvi nie je jednoduchá úloha. Existuje niekoľko faktorov, ktoré je potrebné zvážiť, aby bol pre vás beh čistým potešením bez rizika hlúpych zranení, ktoré si môžete privodiť, ak je vaša obuv zle prispôsobená. Predovšetkým by ste si mali vybrať športovú obuv, ktorá sa ľahko prispôsobí vášmu pohybu. Váš krok sa počas behu mení, čo závisí nielen od vašej individuálnej štruktúry pohybového aparátu a únavy, ale predovšetkým od terénu. Pred výberom bežeckej obuvi je dobré si uvedomiť, ktorá časť chodidla je v prvom kontakte so zemou. Ide o veľmi dôležitú informáciu, ktorá vám umožní vybrať si najvhodnejšiu bežeckú obuv pre vaše individuálne potreby, čo vedie k lepšej absorpcii nárazov a zníženiu rizika zranenia. Pred výberom bežeckej obuvi je tiež dôležité odpovedať na niekoľko dôležitých otázok. Prvým je otázka povrchu, na ktorom najčastejšie bežíte. Ako viete, iná obuv sa hodí na krosový beh a iná na beh na ulici. V druhom prípade je potrebná špeciálna bežecká obuv, pretože prudký, neodmäkčený dopad nohy na tvrdý asfaltový povrch môže spôsobiť preťaženie kĺbov, ktoré je niekedy bolestivé a vedie k zraneniu. Ďalej je vhodné, aby ste si premysleli, čo vlastne od svojej obuvi očakávate? Plánujete dlhé tréningy alebo dávate prednosť krátkym trasám? Pripravujete sa na maratón a beháte niekoľkokrát týždenne, alebo dávate prednosť príležitostnému behu, aby ste sa udržali v kondícii?? Vďaka tomu môžete ľahko nájsť celý rad topánok, ktoré vám budú vyhovovať.

Pánske bežecké tenisky - na veľkosti záleží.

Bežecké tenisky musia správne sedieť. V žiadnom prípade nesmú byť príliš malé, pretože by to viedlo k bolestivým a krvavým zraneniam, ktorým by ste sa určite radšej vyhli. Ideálna veľkosť topánok závisí od niekoľkých faktorov. Prvým je dĺžka chodidla: správne zvolený model by mal mať priestor medzi prstami a špičkou chodidla. Zabudnite na priliehavé topánky. Ďalším faktorom je šírka obuvi. Zmeraním šírky chodidla zistíte, či potrebujete topánky so širokým alebo úzkym strihom. Ak máte široké nohy, možno budete potrebovať o pol čísla väčšiu obuv, než akú nosíte každý deň. Ďalším dôležitým faktorom sú aj vaše osobné pocity. Dôležité je aj to, aké materiály sa vám páčia, a celkový zážitok z nosenia topánok. Koniec koncov, budete to vy, kto v nich bude trénovať! Takže je dobré, že sú jednoducho pohodlné. Zároveň majte na pamäti, že nohy môžu v závislosti od teploty alebo priebehu tréningu opúchať. Ide o malé rozdiely, ale niekedy aj na nich záleží. Toto je potrebné mať na pamäti.

Aké ďalšie by mali byť vaše bežecké topánky? Na ceste, v teréne alebo na asfalte.

Pri výbere bežeckej obuvi venujte pozornosť aj jej hmotnosti. Bežecká obuv nesmie byť príliš ľahká, pretože by ste si neudržali stabilitu a ochranu na zemi. Nemali by však byť ani príliš ťažké, pretože potom sa určite rýchlejšie unavíte. Preto odporúčame kupovať topánky s optimálnou hmotnosťou - čo najľahšie, ale také, ktoré si zachovávajú všetky potrebné vlastnosti a jednoducho sa pohodlne nosia. V závislosti od typu behu by mala byť obuv buď nepremokavá, alebo priedušná. Nepremokavá bežecká obuv je vhodná pre bežcov alebo tých, ktorí radi behajú bez ohľadu na počasie. Na druhej strane, priedušná obuv je skvelá na behanie počas teplých letných dní alebo v suchom teréne. Pri kúpe obuvi venujte pozornosť aj spôsobu šnurovania. Ako vidíte, faktorov, ktoré určujú typ bežeckej obuvi, je veľa. Preto je najlepšie sledovať dobré recenzie a vlastné znalosti predmetu. A keď si vyberiete ideálny model bežeckej obuvi, navštívte našu webovú stránku shoeomaniac.sk. Iba tu nájdete lacné, ale kvalitné modely kultových značiek! Neváhajte! Príležitosti sú na dosah ruky! Odporúčame najmä čierne pánske tenisky od spoločnosti Asics - s nimi budete cítiť skutočné pohodlie!